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孕19周肚子有点牵拉痛

时间:2024-07-08 03:28

孕19周,如果孕妇感觉肚子有一点牵拉痛,那可能是子宫增大,宫高孕19周的时候已经接近是平脐的高度,这个时候腹部增大,可能有刺激引起腹壁的肌肉相对紧张,所以会有一点腹胀的牵拉痛。

还有可能是有一些有宫缩痛,如果宫缩痛的话,一般会有腹部的隆起,子宫变硬,是一阵一阵痛的,如果只是轻微的宫缩,适当休息就可以了。

还有可能是胃肠道的疼痛,胃肠道胀气,孕妇容易便秘,因为胃肠蠕动减弱,便秘,胀腹引起的疼痛。这就要适当的增加活动,促使胃肠道蠕动增加,还可以吃一些容易消化的清淡的饮食,适当的吃一些粗纤维的食物,可以软化大便,增进大便的排出。

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孕21周体重增加多少正常

孕妈妈在怀孕以后,体重增长的快慢,与孕妈妈的基础体重以及孕期的营养密切相关。

如果孕妈妈在孕期营养过剩,就会造成体重增长过快,很容易导致妊娠期糖尿病的发生,一旦发生妊娠期糖尿病,会对孕妈妈自身的身体健康以及胎儿的生长发育极其不利。

所以,孕妈妈在整个孕期,营养应该合理均衡,要按照孕期营养的标准进行补充,不能因为营养过剩而导致体重增长过快,诱发糖尿病。

到怀孕21孕周的时候,胎儿从头到脚的长度大约26厘米,胎儿的体重大约360克,胎儿的手指甲,嘴唇已经完全长,胎儿的眉,眼睑已经长成。

此时,孕妈妈的体重大约增加四公斤左右。如果超过这个标准,过多过少都是异常,要根据相应的情况,适当的调整。

孕妈妈在孕期中,多吃蔬菜、水果以及富含高蛋白的食物,比如蛋类、豆类、奶类、鱼虾类,适当的控制能量,避免体重增长过快,或者是增长过慢。

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