时间:2024-07-02 03:28
蓝莓富含丰富的维生素、微量元素和粗纤维,有利于孕期的营养,宝宝的生长发育,促进孕妇胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。所以怀孕初期也是可以吃蓝莓的。
建议怀孕初期的饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。孕早期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。怀孕早期也要补充叶酸片。
以上健康科普知识仅供参考。
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孕妇能吃蓝莓吗初期
怀孕初期的孕妇是可以吃蓝莓的。
蓝莓富含丰富的维生素、微量元素和粗纤维,有利于孕期的营养,宝宝的生长发育,促进孕妇胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。所以怀孕初期也是可以吃蓝莓的。
建议怀孕初期的饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。孕早期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。怀孕早期也要补充叶酸片。
以上健康科普知识仅供参考。
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