时间:2024-06-18 03:28
蓝莓含糖量不高,同时富含有丰富的营养,如维生素、花青素等,糖尿病的患者可以在两餐之间适量的食用蓝莓。
扩展阅读
糖尿病能不能吃梨
梨和其他水果一样,都是含糖量较多的食物。如果糖尿病患者血糖达标,可以在两餐之间食用适当的水果。
部分糖尿病患者喜欢吃梨,可以建议患者在早晨八点吃早餐,中午12点吃午餐,可以在十点左右时候进食一两片梨。同时,患者要监测血糖,如果血糖波动大,比如吃了梨以后血糖明显升高,就需要减少食用的量或者改吃其他水果。如果患者进食一两片梨以后血糖并没有明显的波动,可以继续食用。
当然,患者食用梨的时候应该限制食用的量,不能吃了梨,然后再吃别的水果,因为梨属于升糖指数比较高的水果,不能过量食用。
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