时间:2024-06-17 03:28
孕妇及产妇都可以适量吃洋葱,洋葱含有多种营养物质,能够抵抗流感病毒,能够抗寒,有较强的杀菌作用,但是,一次建议不要过多食用。洋葱还有预防癌症的作用。
建议孕妇及月子里的妈妈可以适量吃洋葱,建议饮食上均衡营养,荤素搭配,既要注意补充维生素、膳食纤维,也要注意优质蛋白的摄入,以促进产后的身体恢复。
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月子里受风头疼怎么办
月子里受风头痛,可以采用局部热敷的方法,将热毛巾敷在头部,可以促进血液循环,缓解头痛的症状。还可以对头部进行轻轻的按摩,注意力度要适中,不能太轻也不能太重。
也可以进行针灸,必要时可以口服红糖姜水有助于驱寒,缓解头痛的症状。头痛还需要排除器质性疾病所引起的,如高血压出现的头痛,以及休息睡眠不足引起的神经性的头痛,必要时还需要进行头部CT,排除颅脑内的疾病。
产妇在做月子期间要注意保暖,避免受凉,并且也要注意休息。
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